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As medidas de isolamento social, como a quarentena, mudaram as rotinas de todos. Saiba como manter uma alimentação saudável neste período.
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Brownie: 2 Deliciosas receitas para desportistas!
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Panquecas: 3 Receitas deliciosas e saudáveis!
As panquecas são uma ótima opção alimentar para um estilo de vida ativo. Conheça 3 receitas saudáveis e ricas em sabor.
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Banana: 3 Receitas saudáveis para aproveitar todos os benefícios
A banana é um fruto com importantes benefícios, sobretudo para quem pratica desporto. Descubra algumas receitas para experimentar em casa.
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Batata-doce: Como fazer um snack saudável e delicioso!
Saiba como fazer um snack saudável com batata-doce. Descubra os benefícios deste alimento, sobretudo para quem pratica desporto.
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