Exercícios para fazer em casa durante o isolamento
Durante o isolamento, é importante manter a atividade física e algumas rotinas. Conheça algumas sugestões de exercícios para fazer em casa.
Coronavírus: Poderá o exercício físico fortalecer a …
O que diz a Ciência quanto ao efeito do exercício físico no reforço da imunidade? O coronavírus tem levantado novas questões sobre o tema.
Quais os melhores exercícios para perder barriga?
Encontrar os melhores exercícios para perder barriga implica a orientação de profissionais. Saiba o que fazer para garantir ótimos resultados.
Conheça os melhores treinos para correr na rua!
Correr na rua é uma ótima opção para melhorar a sua condição física. Conheça os diferentes treinos para tornar a corrida mais desafiante.
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Praticar exercício físico tem enormes vantagens para a sua saúde física e mental. Conheça as consequências de deixar de treinar.
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São inúmeros os benefícios do exercício físico para a sua saúde e bem-estar. Saiba porque deve começar já a treinar!
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Começar a treinar é um processo que muitas pessoas vão adiando. Conheça 8 dicas que o vão ajudar a não desistir de ficar em forma.
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Exercício físico: 8 Benefícios de praticá-lo na …
O exercício físico na terceira idade é um dos segredos para a longevidade. Conheça os benefícios associados a uma prática regular e moderada.
